l4444 App-এ স্ব-নিষেধ আর সীমা নিয়ন্ত্রণ সহজ রাখুন

নিয়ন্ত্রণ হাতে থাকে

স্ব-নিষেধ দিলে অ্যাকাউন্টে ঢোকা সাময়িকভাবে বন্ধ থাকে এতে বিরতি নেওয়া অনেক সহজ হয়

ঝামেলা কমে

হঠাৎ সিদ্ধান্তের চাপ কমে যায় নিজের জন্য আগেই একটি স্পষ্ট সীমানা তৈরি হয়

মোবাইলে সব ঠিকঠাক

ছোট স্ক্রিনেও সেটিং দেখা সহজ ঢাকায় রাস্তায় চলতে চলতেই অনেকে এটি দেখে নেন

দৈনিক সময়সীমা

দিনে 30 মিনিট বা 1 ঘণ্টার সীমা রাখা যায় এতে বিরতি মিস হওয়ার সম্ভাবনা কমে

বয়স যাচাই

অ্যাকাউন্ট খোলার আগে বয়স যাচাই দরকার এটা প্রাপ্তবয়স্ক ব্যবহারকারীর জন্য সোজা সুরক্ষা স্তর

বিরতির নিয়ম

15 মিনিটের বিরতি, তারপর আবার দেখা ছোট বিরতি মনকে অনেক পরিষ্কার রাখে

ছোট বিরতি

1 দিন বা 7 দিনের জন্য ঠিক করুন চাপ কমাতে ছোট মেয়াদই অনেকের জন্য যথেষ্ট

মাঝারি বিরতি

30 দিনের মেয়াদে ভাবার সময় মেলে নতুন অভ্যাস গড়তেও এই সময় ভালো কাজ করে

দীর্ঘ বিরতি

90 দিন বা তার বেশি নিলে নিয়ম ভাঙার তাগিদ কমে পরে ধীরে ফিরে আসা সহজ হয়

1. অ্যাকাউন্ট খুলুন

l4444 Register পেজে গিয়ে তথ্য দিন নাম, ফোন নম্বর আর বয়স ঠিক লিখুন

2. সীমা ঠিক করুন

দৈনিক সময়, বিরতি আর অ্যাকাউন্ট অ্যাক্সেস বেছে নিন চাইলে পরে সেটিং বদলানোর আগে একটু অপেক্ষা রাখুন

3. স্ব-নিষেধ চালু করুন

চূড়ান্ত নিশ্চিতকরণ দিন তারপর নির্দিষ্ট মেয়াদ শেষ না হওয়া পর্যন্ত সেটিং বন্ধ থাকে

সাপোর্ট

প্রশ্ন থাকলে সাপোর্টে লিখুন সংক্ষিপ্ত বার্তা দিলে উত্তরও দ্রুত মেলে

স্থানীয় পেমেন্ট

bKash, Nagad আর Rocket নিয়ে আলাদা নির্দেশনা আছে Dhaka-র ব্যবহারকারীরা এগুলো বেশি দেখেন

আরও পড়ুন

সাহায্য পাতায় সাধারণ সমস্যা দেখা আছে একই সঙ্গে শর্তাবলিও দেখে নিন

বয়স যাচাই ঠিক আছে

দৈনিক সীমা সেট করা হয়েছে

স্ব-নিষেধের মেয়াদ লেখা আছে

সাপোর্ট লিংক বুকমার্ক করা

l4444 Download পাতা দেখা

l4444 App সেটিং বুঝে রাখা